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金沙赌船可以玩哪些,重磅!降糖标准有变化,过分控糖当心药物伤身

  时间:2020-01-11 16:28:32   来源:曲峪信息门户网  点击:762 次  字号【

金沙赌船可以玩哪些,重磅!降糖标准有变化,过分控糖当心药物伤身

金沙赌船可以玩哪些,做为糖尿病患者

生活里有个重要的目标

控糖

但是血糖要控制到什么水平

血糖是不是越低越好

许多糖友们都存在着误区

在以往,控糖标准都推荐在6.5%或7%以下,将血糖保持在低水平,希望以此降低发展出微血管并发症的风险。

然而,美国医师协会(acp),2018年就发布了新的有关2型糖尿病患者血糖控制水平的指南。

多数研究都表明,严格控制糖化血红蛋白水平低于6.5%,不会减少死亡和心脏病发作、中风、肾衰竭、截肢、视力等并发症的发生。

2008年美国国立心肺及血液病研究院发布了accord研究,证实严格控制糖化血红蛋白水平在6.4%以下的患者,死亡率不降反升,比缓和控制在8%以下的患者高出了22%。

对于大多数2型糖尿病患者来说,实现糖化血红蛋白在7%至8%之间,可以最大程度地平衡长期的益处,并降低血糖、药物负担和成本等危害。

(图片来源于网络)

2009年3月著名医学期刊《新英格兰医学杂志》上也公开了nice sugar研究,证实把糖尿病患者的血糖严格控制在正常水平以下,死亡率上升、健康水平明显下降。

此外,严格控制血糖带来的过量用药,还可能导致肠胃问题、血糖过低、体重增加,甚至充血性心力衰竭等副作用。

不仅是国外,我国在2017年更新的《中国2型糖尿病防治指南》也指出,控糖标准应该根据患者具体的年龄、健康水平、疾病情况进行制定。

尤其是老年2型糖尿病患者,过分控糖容易造成低血糖,甚至有可能直接造成低血糖昏迷,因此建议放宽控糖标准,糖化血红蛋白在8%左右即可,有并发症的患者甚至可以放宽到8.5%。

比起日常自测的血糖,糖友对糖化血红蛋白会更陌生一点。

平时自己测的血糖,也被称为“瞬时血糖”,反映的是即刻的血糖水平。

而糖化血红蛋白测试,可以反映近2~3个月的血糖控制情况,它还能预测心血管并发症及微血管并发症的发生。

糖化血红蛋白值越高,提示糖尿病患者发生并发症的风险越高。

因此,控糖不止要关注瞬时血糖水平,还应该关注阶段性的血糖变化,可以定期测一测糖化血红蛋白。

除了控糖标准,我们在应对糖尿病的时候还有许多误区。

1、下午测血糖比较好?错!

很多人会选择下午测血糖,但实际上早晨血糖水平会明显高于下午,早晨被诊断为糖尿病的人在下午可能会被认为是健康人。

血糖变化也是有规律的,一般是凌晨3时血糖值为最低,然后血糖逐渐升高,早餐后血糖达到高峰。早上6时到早餐前的瞬时血糖,最能反应实际的血糖水平。

2、吃了降糖药就不用控饮食多运动?错!

虽然服用药物和使用胰岛素可以降低血糖水平,但是如果因此就大吃大喝,很容易导致血糖像过山车一样忽高忽低,不仅会诱发各种各样的并发症,还可能损害自身胰岛功能。

糖尿病患者坚持有氧运动和力量训练,可以加快体内糖的消耗和代谢,从而降低血糖,帮助身体更好的控糖。

3、胰岛素一用就会依赖?错!

许多人被告知要注射胰岛素时都很恐慌,认为一旦用上,一辈子就离不开了。

其实需要使用胰岛素,是因为口服降糖药的降糖效果都不好,或者药物副作用太大,使用胰岛素不仅可以有效降糖,副作用也较小。胰岛素却不一定是要终身使用的,有很多病人调理得好就能脱离胰岛素。

总而言之

血糖可不是越低越好

控糖标准应该根据自身情况进行制定

盲目用药还可能伤身哦!

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